跟腱断裂的恢复期限大概是多少时间

您好肌腱手术后需要暂时短期固定。一般四到六周,跟腱断裂恢复要多久在医生指导下可以锻炼屈伸手指手腕,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能。可以主动被动屈伸锻炼,还可以弹力带弹力球中药热敷烫洗和蜡疗等有帮助,一般需要两个月以上才能逐渐恢复

男性39岁。咨询跟腱断裂恢复需要多长时间?肌腱的愈合时间是三周;如果手术时做了外固定2到3周,根据固定多长时间康复就需要多长时间的原则。一般跟腱断裂愈合康复达到正常时间,应该是5到6周的时间。

你好开心,所描述的这种情况更见断裂手术后需要四周左右才开始逐渐锻炼。需要一段时间才能够逐渐恢复,一般需要6到8周。具体需要结合临床,必要时去康复科而进行就诊。

以上是对“跟腱断裂的恢复期限大概是多少时间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

这种情况来说,大约需要3到6个月的时间来进行恢复,恢复期间要注意多休息。

要注意清淡饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,同时配合营养神经和血管的药物来进行治疗。

三周后拆了石膏开始关节活动锻炼但是还不能负重走路的,三个月左右基本恢复正常活动强度。

根据你的描述。跟腱断裂做外科手术。普通正常人恢复的时间应该是三个月。是术后四十天可以在床上做功能锻炼的。

像你这种情况,应该去医院拍片检查。然后根据情况,手术治疗。跟腱断裂的病人主要看肿的严重不严重,严重的话七天以后再做。一定要听主治医生的。绝对卧床休息。抬高患肢。

你好,你这种情况的话做了手术首先需要愈合,愈合后可能需要复健治疗,
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一般一到两个月可以愈合。并需要针对刀口处增生的部位进行按揉。多活动。祝你早日康复!

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【人物】跟腱断裂一年后杜兰特不念过往不惧未来

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2019-20赛季的NBA即将重新在一个多月之后重燃战火,现如今可以肯定的是,篮网队的杜兰特已经不会随队参加篮网队本赛季剩余的比赛,欧文将会随队前往奥兰多,但同样不会代表篮网队出战。

上个赛季总决赛,杜兰特在第五战出现了跟腱断裂的伤势,在进行了手术之后一直缺席至今。起初,官方表示杜兰特将缺席大概一年时间。如今杜兰特休战时间已经达到了一年,但篮网队并不希望轻易让杜兰特就此复出。杜兰特自己也表示,他还希望能有更多的休息时间,从而让自己余下的职业生涯不会被伤病所影响。跟腱断裂恢复要多久

2019年的总决赛第五场,勇士队在客场面对背水一战。在1比3落后对手的情况之下,杜兰特选择带伤上阵。

开场之后不久,他便快速拿下了11分。但在第二节一次进攻当中,杜兰特面对伊巴卡不慎受伤,右腿跟腱出现了断裂的情况。如今,杜兰特大伤已经过去了一年时间。KD表示,他已经不想再去回忆那些过往。

“那件事发生了,我继续生活。我知道我现在在一个不同的空间内打球。我感激我在联盟中经历的每一次经历,不论好坏。所以,我继续前进。我不会把它看作是我要回顾和记住的事情之一。我只是继续前进,为下个赛季做准备。”杜兰特说道。

在受伤之后,杜兰特很快安排了手术,其后便进入了伤病的恢复期当中。杜兰特的恢复时间很快,但同样也非常有耐心。正是因为此前这些复健经历,让杜兰特对自己未来复出之后的表现显得更为有信心。

“我做得很好。每天训练,我在做移动。我觉得自己又像个正常球员那样了。我只是在做夏休期的例行训练。我每天锻炼,早上去健身房。所以,我感觉很好。”杜兰特说道。

在杜兰特刚刚接受手术的时候,官方表示他需要休战一年的时间。如今一年时间已到,杜兰特是否有机会在复赛之后代表篮网队出战呢?

关于这一问题,KD在接受采访的时候给出了官方答案,他表示自己已经不打算再出战。杜兰特自己在接受采访的时候也说道:“我的赛季结束了,我完全不打算出战,去年伤病刚刚出现时,我们就决定了我只会等到下一个赛季再复出。我根本没有过要在这赛季打比赛的计划。”

“对我而言等待是最好的选择,”杜兰特接着说道,“我不认为自己已经准备好可以立即就在下个月参与那种强度的比赛。我可以拥有更多时间,为下赛季和我的剩余生涯做准备。”

事实上,杜兰特在过去的这一年经历了很多。去年季后赛,他在与火箭交锋的时候就出现了受伤的情况。其后在总决赛,杜兰特更是遭遇了足以影响职业生涯的伤病。与此同时,勇士队也丢掉了那年的总冠军。

而在新冠疫情席卷全球的时候,杜兰特还不幸成为了其中的感染者之一。不过好在他并没有出现任何症状,应该也不会留下什么不可逆的后遗症。

在谈到自己感染新冠肺炎的时候,他说道:“我感觉不错。我没有任何症状,所以我挺好的。我不能离开房子,我知道情况会改变。那种未知感很难应对。不过除此之外,我很好。”

除了杜兰特之外,篮网队另有几位球员也感染了新冠肺炎。球队的所在地纽约,更是全世界新冠肺炎最严重的城市。过去的这几个月时间,NBA被迫停摆,整个美国都处于停滞的状态。谈到这段时间的经历,杜兰特也有了很深的感慨。

“这太让人困惑了。太突然了。很难解释所有事情发展得有多快,以及我们如何变成不得不在家里隔离。它让我们都为之调整。未来,事情会发生变化,我们会适应的。这是一个奇怪的时期。这很难向任何人解释,仍然很难解释。 你开始看到体育比赛正在以不同的方式回归。他们要去封闭环境。看台上没有球迷。这是一种新常态。对每个人来说,这是一个令人困惑的时代。”杜兰特说道。

对于杜兰特来说,远离球场一年时间让他经历了很多事情。当然,他最最怀念的还是在球场上打球的日子。

2007年以榜眼秀身份加入NBA,其后他便开启了自己的星途。虽然此前杜兰特也曾经因为伤病缺席过一些比赛,但他从没有经历过如此长的空窗期。

因此杜兰特也说道:“我想念更衣室,想念备战比赛,我的队友。我很期待首次在巴克莱中心的主场观众面前打球。我非常想念更衣室,还有那份队友情。”

不过,杜兰特本赛季注定只能当作是一个看客。当他再次出现在球场上的时候,就将会是2020-21赛季的揭幕战。在那之前,海沃德左手骨折篮网队还将前往奥兰多,参加本赛季复赛之后的较量。虽然KD无法出战,但他依旧对球队余下的赛季非常感兴趣。

“我只是不知道该有什么感觉,它看起来会是什么样子。我很想知道接下来会发生什么,因为我们还有几个月的时间。但我很期待看到他们如何完成这件事。我们在NBA有如此聪明的领导层,他们将确保在奥兰多的每个人都是安全的,而且篮球比赛是在最高水平上进行的。 我们拥有的设施将是一流的。我相信NBA一切都会好起来的。我只是期待着看看我们的联盟在新冠疫情的世界里会是什么样子。”杜兰特说道。

值得一提的是,欧文将会随球队前往奥兰多。杜兰特是否会随队前往,如今还不确定,KD会根据自己复健的情况安排行程,决定是否前往奥兰多。

“这个事情我们还在决策。我还有做决定的一些时间。目前而言,我很享受自己的日程。”杜兰特说道。

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跟腱断裂康复

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跟腱位于小腿后方,起始于小腿中部,止于跟骨结节后面中点。肌腱由上而下逐渐变厚变窄,从跟骨结节上100px处向下又逐渐变宽直达附着点。跟腱在起始部和附着点部分均有较好的血液供应,但其中下部即跟腱附着点以上2-150px处,血液供应较差,肌腱营养不良,易发生肌腱退行性变性而发生断裂。

跟腱断裂在小腿和足部软组织损伤中较为常见,多发生于青壮年。有开放性断裂与闭合性断裂两类,前者因有明确外伤诊断较易,其治疗原则同其他伸肌腱断裂。跟腱自发性断裂即为闭合性断裂,由于有时断裂原因不明显,易延误诊治。

自发性跟腱断裂多发生于演员,运动员和其他职业的运动损伤。断裂的机制是当踝关节背伸位及(或)使跟腱处于紧张状态时,受到与跟腱垂直方向的重物碰打,或由于肌肉突然猛烈的收缩所致。某些职业运动员由于反复强化运动,导致跟腱血运障碍、发生肌腱营养不良的退行性变和跟腱钙化等病理变化的基础上更容易发生自发性断裂。有些不常参加体育活动脑力劳动者,偶尔参加剧烈体育活动,或高处跳下、跑跳跨越障碍物等,也可导致跟腱自发性断裂;或老年人因跟腱疼痛采用跟腱局部激素封闭治疗后。一般断裂部位多见于跟腱付丽点上方2-150px处。

新鲜跟腱断裂的治疗有保守和手术两种不同方法。前者采用膝上管形石膏把足固定于极度跖屈位或采用屈膝、足跖屈位夹板固定法治疗。保守疗法常因跟腱断裂间瘢痕组织较多而失去坚韧性,而跟腱相对延长而使跖屈力减弱,效果较差;故多数学者赞成通过手术治疗恢复跟腱的完整性和坚韧性,尽快恢复小腿三头肌的肌力。海沃德左手骨折儿童跟腱断裂,由于腓肠肌张力不大,组织修复和再生力强,因而手术采用粗丝线”字缝合,同时用肌腱成形术或筋膜修补术。在运动员都应修补

因有腓肠肌萎缩、挛缩,断端间有距离,故陈旧性断裂常需作跟腱修补术而不应勉强作对端吻合,以免因跟腱短缩而发生足下垂畸形

跟腱开放修复术是通过小腿后方切口来暴露跟腱完成的。打开腱旁组织后将肌腱断端并置缝合在一起。这里可能会有很多不同的缝合方法,不同的医生可能会有不同的选择。如果跟腱断端的条件比较差的话,也可采取圆周缝合的办法。手术结束要闭合腱旁组织和皮肤,并用无菌敷料覆盖伤口。此时需要佩戴一个足底夹板来防止足的背屈,以免修复组织再断。有些医生更喜欢用管形石膏或前夹板来达到同样的目的。10-14天伤口拆线以后患肢可以穿上一种带轮盘的固定靴,它可以方便检查伤口以及早期关节活动。在所有的处理中,对软组织的仔细处置和腱旁组织的闭合也是至关重要的。

跟腱修复术后的康复应从术后2-6周开始。为了保护修复的跟腱,康复医生必须交代一些注意事项。比如,术后12周之内应该禁止被动牵拉跟腱。另外,负重过程也应该是在手术医生的指导下逐步进行。在术后的整个康复过程中治疗师必须明确跟腱愈合的4个阶段(炎症期、增生期、塑性期和成熟期)。在愈合的最初6周内(炎症期和增生期)跟腱时最脆弱的,在接下来的6周-12个月内(塑性期和成熟期)强度慢慢增加。患者的康复是一个标准的功能性恢复过程。

术后第一阶段的康复对于保护修复的跟腱控制渗出和疼痛,减少瘢痕形成以及提高关节活动度都是至关重要的。术后负重程度和支具的类型都由医生决定。负重程度是左佩戴支具的下由不负重过度到部分负重,一直到患者能承受的最大限度。在手术后的2~8周之内需要在保护下负重。随着外科和康复技术的发展,当前常用的方法是让患者穿一种带轮盘的固定靴,并且在拐杖保护下观察部分负重情况。

早期关节活动和保护下负重是术后第一阶段最重要的内容。因为负重和关节活动可以促进跟腱愈合和强度的增加,并且可以预防制动带来的负面影响(如肌肉萎缩、关节僵硬、退行性关节炎、粘连形成和深静脉血栓)

患者在指导下每天要做多次主动的关节活动,包括踝的背屈、跖屈、内翻和外翻。膝关节屈曲90°时主动踝背屈应限制在0°(中立位)。应当避免被动关节活动和牵伸,保护愈合中的跟腱免于被过度拉长或断裂。

当患者开始部分至完全负重时,这时便可以引入固定自行车练习。在蹬自行车时应告诉患者用足后面(或足跟)负重而不要用前足。按摩瘢痕和轻微的关节活动可以促进愈合,并防止关节粘连和僵直。

冷疗和抬高患肢可以控制疼痛和水肿。应该告诉患者全天内都要尽量抬高患者,避免长时间持重体位。也可以建议患者用冰袋冰敷几次,每次20分钟。

近端髋膝关节的练习应采用渐进性抗阻训练方案。限制负重的患者可以使用开链练习和等张练习。

跟腱修复术后愈合不良和感染是最常见的并发症。因此在术后的第一阶段康复医师和患者经常检查切口至关重要。一旦发现切口愈合不良或感染应该立即通知医生。

患者的渗出也是常见的并发症之一。要告诫患者合理负重,抬高患肢(限制持重体位时间),主动关节活动,以及每天数次冰敷。

进入第二阶段,在负重程度、增加关节活动度及肌力增强上都有明显的变化。患者首先要在拐杖保护下佩戴支具完成患肢的完全负重,然后摆脱拐杖穿鞋完全负重。从足部支具到鞋的转换过程中,可以在鞋中放一个足跟垫(通常会使踝跖屈20°~30°)。随着关节活动度的增加,足跟垫的高度应随之递减。当患者的步态恢复正常时,就可以不用足跟垫了。正常的步态时脱拐行走的先决条件。

如果手术切口愈合良好的话。就可以在水下踏车系统上练习步态了,这样可以降低患肢负重程度。当水面在胸部水平行走时可以减重60%~75%,而当水面到腰部水平行走时,则可以减重40%~50%。

无限制地练习主动活动度,但要避免关节被动活动。正常行走可以促进恢复功能性的关节活动度。虽然在本阶段内关节活动度最好恢复到正常,但是牵伸是不可取的。

本阶段可以开始轻度的内外翻等长肌力练习,在后期可以借助皮筋来练习。患者可以通过在一个多轴装置上用自己的踝关节画出字母的形状来增加肌肉力量。当已获得足够的关节活动度时,就可以开始练习小腿跖屈的两块主要肌肉略(腓肠肌和比目鱼肌)。在术后6周时可以开始练习膝屈曲90°位的跖屈抗阻练习。到第8周可以开始膝伸直位的跖屈抗阻练习。

在本阶段还可以利用膝伸直位蹬踏装置和屈腿器械来练习跖屈。此时的固定自行车练习要用前足负重,并逐渐加量。

在踏车进行倒走可以强化离心性的跖屈控制能力。这些患者通常会发现倒走更舒服,因为他降低略启动的需求。也可以引入向前上台阶练习,台阶的高度可以逐渐增加(250px、375px、500px)

早期的神经肌肉和关节活动度练习最好在一种具有生物力学的踝关节平板系统(BAPS)上进行,开始时坐位练习,逐渐过渡到站立位练习。另外,在平衡控制系统或等力平板系统上进行双侧下肢负重练习,也可以促进本体感觉、神经肌肉和平衡的恢复。随着力量和平衡的恢复,练习模式也由双下肢过渡到单侧下肢。需要时应继续进行瘢痕按摩、理疗和轻微的关节松动术。

跟腱炎(或)疼痛时第二阶段很常见的并发症。患者脱拐或不再穿带轮盘的固定靴后通常会增加活动量,但此时正在愈合中的跟腱还没有足够的力量去承受增加的活动量,因此跟腱自然会疼痛和发生炎症。所以必须告知患者日常生活活动(ADL)的限度,纠正其错误的行为,使其在无痛的范围内活动。同样,如果康复计划的设计使得关节活动度和力量练习进展过快的话,也会引起跟腱疼痛和发炎。康复医师在改进康复方案时必须综合考虑患者的主诉和客观的测量结果,并且要强调对家庭训练计划的依从性。

当患者第二阶段康复达标后,就可以进入下一阶段的康复了,目标是恢复踝关节全范围的主动活动度,跖屈肌力恢复正常,并提高平衡以及神经肌肉的控制能力

正常的跖屈肌力是指患者具有单脚提踵10次的能力。当然,患者首先要无恐惧的完成平面上双脚提踵,然后按下表中的流程逐步恢复正常。

当以上这些动作都能无恐惧地很好地完成以后,就可以开始通过一些器械(比如训练阶梯、Versa攀梯)来完成更高强度的力量和耐力训练。

向前下台阶练习时台阶高度要逐渐增加(250px、375px、500px)。平衡训练的难度也是逐步递增的,包括单腿负重、多向支持平面(弹簧垫、震荡板、泡沫滚筒等)和干扰训练。

等速练习可以进一步加强踝关节周围肌肉的力量和耐力。等速练习是在固定速度的基础上施加适当的阻力。因此可以预先设定一定的速度,使得踝关节在全范围活动的情况下抵抗最大的动力性阻力。

一旦患者达到正常的步态、全范围的被动关节活动度和正常的肌力,便可以在没过胸部的水中进行跑步练习。利用水下踏车系统具有的浮力特性可以减轻跟腱的负重程度。

应用NeuroCom或Biodex平衡系统对平衡进行评估,并与健侧对比。到本阶段末最好能达到与健侧同样的平衡水平

由于关节活动度和(或)肌力仍未达到正常,所以要经常鼓励患者坚持修正自己的动作。此阶段最常见的并发症是由于患者私自加大活动量造成的肌肉酸痛和跟腱炎。在没有足够的下肢力量情况下患者可能会自行增加活动量,康复医师必须继续向患者强调活动限度问题。如果患者到健身房进行康复训练的话,则必须遵循治疗计划,不能私自加量。

随着小腿肌力的正常化和运动水平的提高,患者的康复到略一个恢复更高层次动态运动的阶段。治疗策略主要是为了安全恢复患者/运动员个性化的运动水平做准备。

在术后20周时应该对踝关节的跖屈肌、背屈肌、内翻肌和外翻肌进行一次等速肌力评定。相对于等长的徒手肌力测定,等速评定对动态肌力有更为精确的结果。等速评定可以提供医生客观的指标和可重复的数据,并能监控患者的状态。通过得到的客观数据可以明确小腿肌肉力量和耐力是否已恢复正常。如果患侧下肢的数据达到健侧的75%,且患肢完成单脚提踵10次的话,就可以启动踏车上的跑步训练了。踏车上的前向跑步练习应强调从短距离、低到中等速度以及患者主观无痛的水平开始。

渐进抗阻练习和柔韧性练习继续在可耐受范围内进行,基于个体化运动水平而定的灵敏性练习也应加入到康复计划中。跑步和体育锻炼开始应该在直平板上进行,然后逐渐增加难度和要求,比如交叉步、编织步、八字步、加速及减速训练等。也可以通过一条运动带施加阻力来进一步增加难度。

像在第三阶段提到的那样,平衡训练仍然很重要。但是,此时的干扰训练要和挑战踝关节的肌肉力量和控制能力结合起来。可以在弹簧垫、振荡板、泡沫滚筒等上面加入干扰练习。

本阶段可以开始轻度的功能性往复练习,此种练习通过周期性地伸缩跟腱来增加肌力。运动中要求患者全范围的关节活动度、良好的柔韧性和正常的肌力。更重要的是无痛、无恐惧地完成动作。增强式弹跳功能往复运动可以由双侧练起。比如双脚定位跳、双脚跳上箱子可以减少冲击力。随着康复的进行,难度较大的练习方式可以逐渐被运用,比如两边跳和象限跳。

由于患者仍有功能的缺陷,所以还需要不断的鼓励,使其坚持合理的活动量。康复医师在引入踏车跑步练习和灵活性练习时一定要强调无痛原则。很多患者/运动员在恢复跑步训练阶段时会出现很高的积极性,以至于已经出现不适还会坚持练习。康复师必须密切观察患者虚弱和疲劳的迹象,并对跑步练习做出合适的调整。正确的跑步练习是由低速短距离开始,逐渐过渡到正常速度中/长距离。而且应该建议患者坚持练习自己的跖屈肌力,使其充分恢复,同时也会降低过度使用带来的风险。跑步练习的量控制在最小,利用交叉练习的方法(游泳、骑自行车)来避免跟腱的再损伤和炎症。

根据患者对运动水平的要求和身体状况的不同,最后阶段的康复可以从术后28周起持续到术后1年。在此阶段,任何肌力和柔韧性方面的缺陷都应该得以弥补。为了满足体育运动中对功能的需求,此阶段应充分利用体育专项练习,以及更高级的功能往复运动和灵活性练习来达到这一目的。

为了达到体育运动所需的正常肌肉耐力水平,应该继续进行等速训练。功能往复运动在此阶段升级为单脚练习,比如单脚跳、单腿两侧跳和象限跳。当患者准备恢复全面的体育运动时,功能性的评定,比如垂直跳跃评定,可以用来明确患者处于动态运动中的功能状态。跟腱断裂恢复要多久垂直跳跃评定是一种有效的测量肌肉力量的方法,还可以测定下肢功能性运动的限度。它要求患肢的功能达到健侧的85%,并且得到医生的允许才能恢复体育运动。

在患者参加高水平的运动之前,如功能往复运动和体育专项训练,必须关注其是否已经具备略足够的肌力、关节活动度和柔韧性。患者在过渡到更高难度的运动直至最后恢复体育运动之前,应该能够无恐惧地完成低水平的运动。用来进行功能性评定的方法应该可以再现竞技体育的专项要求,从而保证患者能够安全地恢复全面的运动。选定的功能测试项目应能再现运动员的专项运动要求,以确保其安全重返全项活动。

恢复足够的功能性关节活动,以满足正常步态(踝背屈15°)及上台阶的要求(踝背屈25°

本体感觉训练:本体感觉平板/BAPS/泡沫滚筒/弹簧垫/NeuroCom

陆芸 周谋望 李世民等译。骨科术后康复指南,天津科技翻译出版公司2009:458-467

专家解释跟腱断裂的原因 手术恢复至少需要半年

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刘翔的“阿喀琉斯之踵”能造成多大的痛苦?或许图片比文字更直观更有说服力。身体上的痛我们无从得知,或许图解能让我们更设身处地地体会刘翔的苦楚。

跟腱的英文是“Achillesstendon”,Achilless就是古希腊神话中著名的勇士阿喀琉斯。四年前的北京鸟巢,刘翔遭遇阿喀琉斯之踵,四年后的英国伦敦碗,噩梦再度上演。但是这一次,他伤得更严重,刘翔团队昨晚已经证实他是右脚跟腱断裂。

2008年12月手术治疗跟腱伤病后,刘翔逐渐回到了曾经的巅峰状态,成绩不断进步。在今年6月份的国际田联钻石联赛尤金站比赛中,他跑出了追平世界纪录的12秒87。状态之好如斯,怎么就会突然间出现跟腱断裂的情况?

国际田联钻石联赛伦敦站是伦敦奥运会前刘翔最后一次实战机会,但是他却因伤退赛了,其教练孙海平给出的理由是他肋间肌有些不适。

据中国射箭队体能教练丁佳宁介绍,肋间肌属于小肌肉群,其功能主要是辅助呼吸,并不会对运动员产生很大的影响。肋间肌如果出现问题,大多数原因是运动强度的改变,或者是因为积劳成疾。孙海平也曾表示肋间肌对于刘翔而言并不算大碍,事实证明这次刘翔伤退,确实与肋间肌无关。

“跟腱断裂多出现于跑跳项目的运动员。”曾经多次随中国奥运代表团参加奥运会的中国举重队队医吕钟毓大夫告诉记者:“专业运动员的跟腱每天都在进行拉伸,按理应该是很有韧性的,突然间断裂很少有。跟腱断裂大致分为两种情况,一是老伤,积劳成疾,突然间爆发。”

北京大学运动医学研究所的专家曲绵域在其所著《实用运动医学》中称:“已患跟腱周围炎的人更易断裂,但在运动员中跟腱断裂更重要的原因是踝于过度背伸位(背伸20度-30度)爆发式发力。应当避免过多或过早地(肌力不足)练习踝背身伸位发力动作。疲劳会使肌张力异常增加,弹性下降,协调性破坏,这也是发生此伤(跟腱断裂)的重要因素。”

还有一种导致断裂的可能性就是打封闭。打封闭即打封闭针,主要物质是人工合成激素,可以起到止疼、消炎和消肿的功效。吕钟毓大夫说:“打封闭其实就是局部麻醉,治标不治本。而且封闭打多了,看似透明的液体中有很多在显微镜下才能看到的物质,它们会附着在人体的肌腱上,时间一长就容易腐蚀、变坏、发脆,以至于没有弹性,突然间一爆发(力)就很容易断。”

运动员不宜经常打封闭,而且打了一次之后一般会有2到3天不进行训练,尤其不会对患肢进行刺激,因为患肢会有药物反应。

在刘翔折戟之后没多久,曾有传言刘翔在赛前打了两针封闭,不过田管中心副主任冯树勇随后予以否认。

2008年北京奥运会,刘翔因伤腿赛,当时他的教练孙海平说他的脚伤已经有7年了,是老伤。当年8月16日他们进奥运村后让医院专家会诊,拍了核磁共振,发现他的伤实际上是跟腱末梢,附着在跟骨那个地方有炎症,即跟腱止点末端病。

当年12月,刘翔赴美进行手术治疗。他的主刀医生是克兰顿,此人曾为姚明进行脚踝手术。这次手术耗时2小时50分钟左右,克兰顿从刘翔脚跟侧面划开一个切口,这个切口长度约2厘米,取出了3个钙化物质和1个骨刺。术后克兰顿表示手术挺成功,刘翔跟腱整体状况良好。跟腱断裂恢复要多久

即便如此,跟腱的伤病依旧伴随着刘翔。只要他还跨栏,就必然要受到类似的折磨,难以摆脱。这就好比吃多了会胖,即便减肥成功,接着吃多了依旧会胖。

跟腱是人体最粗最大的一根肌腱,连接小腿部肌肉和跟骨,是人体下肢活动中最重要的一处肌腱。它能承受很大的张力,在日常生活中很少发生断裂,但在学生、运动员和演员中却非罕见。由于体育活动和文艺活动中的技术水平及难度的迅速提高,跟腱断裂的情况时有发生。

在田径运动员,尤其是短跑运动员当中,时常遇到的外伤包括大腿后部屈肌拉伤、足踝腱鞘炎、跟腱纤维撕裂、跟腱断裂或跟腱腱围炎。刘翔跟腱有伤,这是跨栏的运动特性和运动员的职业特点决定的。短跨选手在跨栏中,跟腱要承受巨大的压力。在反复的强作用力的作用下,高强度的训练和过于密集的比赛,加上预防和恢复机制的缺失,必然会造成跟腱过劳,从而出现钙化、骨化和劳损。

跟腱对于跑跳运动员而言有多重要?吕钟毓大夫说:“这就是运动员的命根子。刘翔今年29岁了,跟腱断裂至少要休息半年以上的时间。在我看来,他的运动生命差不多就到这儿了。”

跟腱断裂的治疗手段无非两种,非手术治疗和手术治疗,其中后者更受推崇。“对于运动员而言,治疗跟腱断裂的成败关键在于手术中缝合时,准确地掌握好缝合的松紧度。”曲绵域称,“非手术治疗不易做到此点,在无条件进行手术或局部皮肤有感染不宜手术的情况下,可采用非手术疗法,反之以手术为宜。”手术完成后,患处需以石膏固定5-6周,恢复时间需要10-12周,完全恢复训练至少需要4-6个月。

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